面對“十面霾伏”的環(huán)境，大家應(yīng)該怎樣做到正確凈化室內(nèi)空氣，有效抑制室內(nèi)PM2.5污染，營造一個健康良好的室內(nèi)環(huán)境呢。

　　1、 正確開窗通風(fēng)

　　霧霾天不開窗，固然可以減少PM2.5的“入侵，然而，室內(nèi)長期不通風(fēng)也會導(dǎo)致二氧化碳等廢氣濃度慢慢超標(biāo)，微生物和有害物質(zhì)含量增加，甚至多于室外空氣。空氣中氧含量不夠，人們就會感覺呼吸不暢。所以，霧霾天也需要短時開窗通風(fēng)。省環(huán)境監(jiān)測站工作人員建議，在室外空氣污染不是非常嚴(yán)重時，避開早晚交通高峰和風(fēng)力較大引起揚(yáng)塵時，靜風(fēng)條件下可每天兩次、每次20-40分鐘開窗換氣。若遇到連續(xù)污染天，通風(fēng)換氣時可在紗窗附近掛上濕毛巾，這樣能夠起到過濾、吸附作用。

　　2、養(yǎng)綠色植物

　　有專家建議，戶外空氣污染嚴(yán)重時，可以在陽臺、露臺、室內(nèi)多種植吸附能力相對較強(qiáng)的綠植，盡量選取大葉種植物，因?yàn)槿~面積大的、氣孔多的，不僅能吸附PM2.5，還能增加空氣含氧量。如綠蘿、萬年青、虎皮蘭、常春藤等。由于植物表面含有一層吸附性黏液，這種黏液對于微小的顆粒有較強(qiáng)的吸附功能，同時，植物在光合作用下，其生長過程中也可以吸附少量PM2.5。因此用綠植這樣純天然的手段來幫助減緩室內(nèi)PM2.5污染既有效又省事，還能給家里增添一份綠意。

　　3、 少吸煙
　　卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產(chǎn)生很多屬于PM2.5范疇的細(xì)顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì)，會嚴(yán)重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者不論是外出還是呆在室內(nèi)，應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。

　　4、 選擇空氣凈化器

　　好的空氣凈化器對PM2.5有很好的吸附效果，可起到一定的凈化作用。不過目前市面上各種凈化器“魚龍混雜”，在選購之前較好仔細(xì)了解一下。目前濾網(wǎng)式空氣凈化器對pm2.5沒有什么作用。但是負(fù)離子空氣凈化器卻可以輕松消滅pm2.5。生態(tài)級負(fù)離子(小粒徑負(fù)離子)可以主動出擊捕捉小粒微塵，使其凝聚而沉淀，有效除去空氣2.5微米及以下的微塵，甚至1微米的微粒，從而減少PM2.5對人體健康的危害，生態(tài)級負(fù)離子對空氣的凈化作用是源于負(fù)離子與空氣中的有害物質(zhì)、灰塵、煙霧等帶正電的微粒相結(jié)合，并聚成球降落而消滅PM2.5危害。人工采用負(fù)離子轉(zhuǎn)換器技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的負(fù)離子空氣凈化器，也能釋放等同于大自然的生態(tài)級負(fù)離子(小粒徑負(fù)離子)，其活性高、擴(kuò)散范圍廣，能迅速在室內(nèi)形成負(fù)離子浴的環(huán)境。當(dāng)帶有多余負(fù)電子的空氣負(fù)離子與帶正電的PM2.5等微粒相結(jié)合，使其聚成球降落，從而消滅PM2.5危害。實(shí)驗(yàn)證明，飄塵直徑越小，越易被空氣負(fù)離子沉淀。

　　5、清淡飲食，油煙過濾再排放

　　烹飪油煙對PM2.5也有不小“貢獻(xiàn)”，炸、炒、煎、烤等烹飪方式會導(dǎo)致室內(nèi)PM2.5瞬間飆升，所以做菜時多用涼拌、蒸、煮、鹵等取代，炒菜時盡可能控制油溫不超過200℃。
　　選擇抽油煙機(jī)時應(yīng)更多地考慮內(nèi)排式油煙機(jī)，因?yàn)橥馀攀接蜔煓C(jī)只是進(jìn)行簡單的油煙分離后就直接將廢氣排到室外，對集體環(huán)境妨害很大。而內(nèi)排式油煙機(jī)則在油煙分離之后還利用過濾器將有害氣體吸去，再將凈化后的氣體排出。同時抽油煙機(jī)要早開晚關(guān)，廚房開窗通風(fēng)。